【モデルナ3回目】ワクチンレポート（20代女）
新型コロナウイルスワクチンの3回目を摂取しました！
私は、2回目の副反応が酷かったため、3回目接種が怖くて検索魔に。
しかし、オールモデルナ！の経験談が見かけられず、、。
私の体験を共有させていただきます。
1回目：モデルナ・2021年7月中旬
2回目：モデルナ・2021年8月中旬
3回目：モデルナ・2022年3月中旬
※全て集団接種会場です。
そもそもなぜ3回ともモデルナを選んだのか、理由は２つあります。
①仕事柄、感染リスクが高めだったから。
→仕事で医療機関を訪問していたので、いつどこで感染する・させてしまうか分かりません。
早めのリスク回避をするため、予約枠の多い、大規模接種会場（必然的にモデルナ）を選びました。
②かかりつけ医がなかったから。
→3回目の接種前に引っ越しをしました。
ファイザーを打つには開業医 or 病院での予約が必要でしたが、施設選びから挫折、、
集団接種会場を選ぶことにしました。
※あくまでも個人の考えです。
さて、過去2回の経験を踏まえて、下記の準備をしました。
・スポーツドリンク
・ゼリー飲料（プロテイン、ビタミン）
・アイス
・ゼリー、プリン
・バナナ
・日持ちのするマフィン、カステラ
・解熱鎮痛剤（アセトアミノフェン ）
また、接種日の夕飯と、翌日から3日分の食事を作り置きしておきました。
準備は完璧！
ドキドキしながら予約日を迎えます。
接種当日
服装は、半袖のインナーに前開きのシャツで行きました。
が、しかし！ここで失敗が、、
その会場では、他の方もいるスペースで服を脱ぐ指示があったため、中は見られてもいいようなTシャツがよかったなと感じました。
14:30頃に接種が終了し、帰宅しました。
その後の経過は、
【1日目（接種当日）】
20:00 腕が筋肉痛のよう。脇の下も違和感。37.3℃
【2日目】
2:00 暑くて目が覚め、冷却シートをつける。39.0℃
8:00 横になっても体がしんどくなり、起き上がる。
アセトアミノフェン 内服。39.1℃
9:00 体が楽になり、調子に乗って準備していたものを食べまくる。37.9℃
14:00 やや頭痛が出はじめる。39.1℃
また熱が上がった！？と気落ち
19:00 耐えきれずアセトアミノフェン 内服。39.3℃
その後は、37℃台まで下がり、３日目には平熱に戻りました。
体が楽になり喜んだのも束の間、脇の下あたりの痛みと腕の痒みが２日ほど続き、、
私の場合、今回の副反応は2回目とほぼ同じ経過を辿ったものの、頭痛がほとんど出ずに終わりました。
あとどれくらい耐えれば終わるかが分かっていたためか、前よりはマシ！と思えました。
●準備しておいて良かったもの
・摂取後、数日分の食事
→解熱後も体は辛かったので、調理の手間なくいつものご飯が食べられる安心感がありました。
・バナナ
→薬を飲むためにパッと食べられるし、力を入れる必要もなく便利でした。
●反省点
・インナーは、見られても良いTシャツにする
・しょっぱい食べ物も用意しておく
→甘いものが得意でないので、段々と飽きがきてしまいました。
途中で食べた納豆が、神さまのよう。
今回は、2回目の辛さ（40℃の熱、頭痛、全身の倦怠感）を思い出して、緊張でお腹を壊すほどドキドキでした。
案外、なんとかなるものですね。
この体験が、必要な方の参考になれば幸いです。
それでは、また。
